5 coisas que você precisa parar de fazer ainda hoje!

1) Não reclame

Sim, as coisas não andam bem em diversos setores da nossa vida em sociedade: política, economia, corrupção, clima, desemprego, além dos problemas pessoais como falta de dinheiro, brigas com parentes, filhos, confusão, desentendimentos, falta de educação... a lista é interminável, realmente.

Mas ao invés de focar no que está errado, no problema, no conflito, foque na solução. Quando nós reclamamos, estamos direcionando nossa atenção ao problema, estamos aumentando sua influência. Estamos encaminhando uma vibração negativa a todo o sistema, expandindo o aspecto negativo, que por sua vez acaba voltando para nós mesmos.

O ideal é focarmos em nossas atitudes e ações, o que podemos de fato fazer para solucionar o problema ou minimizar a situação, ou ao menos fazer a parte que nos cabe quando se trata de algo mais complexo. Assim, mudamos totalmente o panorama: saímos da reclamação e partimos para ação; saímos do problema e nos dirigimos para a solução.

2) Não julgue

Sim, existem muitas pessoas desonestas por aí, muita maldade e injustiça. Entretanto, não cabe a nós ficar apontando o dedo para ninguém. A justiça, a ação e a reação, a causa e o efeito, é inevitável, na exata medida do ato, nem mais nem menos, seja positivo ou negativo. Tudo que vai volta, tudo que sobe desce, tudo que é plantado é colhido. É o efeito bumerangue.

Assim, não há necessidade de ficarmos julgando os defeitos e tropeços dos outros, sendo que também temos muito o que avançar, melhorar. Em muitos casos, o que julgamos errado no outro acabamos por fazer na nossa própria vida, exatamente igual. Ah, mas no meu caso era diferente, alguém diria. Será mesmo?

Dessa forma, é mais salutar focarmos no próprio desenvolvimento do que atuarmos como juízes. Aprender com o erro dos outros, ao invés de julgar pura e simplesmente. Exercitar a paciência, orientar se possível. Se não, muitas vezes o silêncio é a melhor resposta.

3) Não procrastine

A procrastinação é o ato de deixar tudo para depois, enrolar, embromar, postergar, protelar. Será que eu começo a me exercitar? Segunda-feira eu começo... Será que eu faço aquele curso? Mês que vem eu faço... Será que eu procuro um emprego melhor? Semestre que vem penso nisso... Será que eu converso com meu marido sobre a nossa relação? Ah, amanhã eu vejo isso... Será que vou visitar meus pais? Final de semana que vem, quem sabe... Será que procuro um imóvel mais adequado para minha família? Sei lá, vou continuar no aluguel...

E protelando as coisas importantes que aparecem, nossa vida vai passando, pois preferimos nos manter na zona de conforto, em que achamos que estamos seguros. Mas aí os problemas vão se somando e, depois de um tempo, nossa vida está um caos total, nada funciona. Muito melhor é fazer de uma vez o que é necessário ser feito, e não deixar para depois. Às vezes, em determinados casos, não há um depois.

Assim, simplesmente faça o que precisa ser feito. No nosso íntimo, já sabemos o que é preciso.

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4) Não tenha medo

O medo era para ser nosso aliado: em uma situação de perigo ou de necessidade, nos alerta da circunstância iminente e nos faz tomar uma ação, ou lutar ou correr. Ocorre que nos tempos atuais o medo tem gerado outra ação, ou melhor, uma falta de ação: o medo nos deixa estáticos, inertes.

Por causa do medo, ficamos parados, sem ação, quando temos que tomar uma decisão importante em nossas vidas: mudar de emprego, cessar um relacionamento, empreender ou ser empregado, mudar de cidade, fazer isso ou aquilo.

Pior do que escolher algo e não dar certo, é ficar a vida inteira se lamentando por oportunidades perdidas. A maioria das pessoas se arrepende justamente por algo que elas não fizeram. Se você fez, está feito, no mínimo você terá uma nova experiência, e quem sabe poderá mudar completamente sua vida.

5) Não viva no passado (e nem no futuro)

O único tempo que existe é o presente. O passado já foi, não há como mudar. E o futuro é apenas uma projeção, está sempre mudando.

Não estou dizendo que você não deva aprender com suas experiências, erros e acertos pretéritos, isso é muito válido e salutar. Mas focar demasiadamente no que já foi nos causa depressão. Da mesma forma, não estou dizendo para não planejar seu futuro, o que é ótimo, mas sim para não ficar apenas no futuro, pois isso nos traz ansiedade.

A chave de tudo é o aqui e o agora. É no presente que você modifica sua vida, que faz coisas novas, diferentes, extraordinárias. O que você pode fazer ainda hoje, agora mesmo, para ir ao encontro dos seus sonhos e objetivos? Que tal trazer o futuro que você quer para o presente, para o agora?

Lembre-se: viver muito no passado, além do saudosismo, pode trazer depressão; viver muito no futuro, além dos sonhos, pode trazer ansiedade. Viva no presente.

Fábio Pozza
Coach de planejamento e projeto de vida

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