Para que você tenha uma vida extraordinária, planejada e projetada de acordo com seus valores e sonhos, é preciso que você estruture sua vida com base em 4 pilares fundamentais:
CORAÇÃO (EMOÇÕES E SENTIMENTOS)
As nossas emoções e sentimentos são verdadeiramente quem nós somos, não há como esconder, pelo menos não de si mesmo. Você já se perguntou como se sente com os relacionamentos da sua vida: pais, namorado(a), marido, mulher, filhos, amigos, colegas de trabalho, familiares? A qualidade dos seus relacionamentos influencia enormemente no nível de vida que você leva. Existe algum relacionamento que você gostaria de se desconectar? Existe algum relacionamento que você não tem e gostaria de ter?
Da mesma forma, como estão suas emoções e sentimentos com relação ao trabalho que você exerce atualmente? É significativo, recompensador? Faz você acordar de manhã com aquela vontade de trabalhar, feliz e disposto? Está apenas estudando? Com se sente em relação ao curso, faculdade que escolheu?
Na verdade, nossas emoções e sentimentos funcionam como um termômetro, uma bússola, nos mostrando o caminho a seguir e também nos revelam quando algo está errado ou nos incomodando.
Da mesma forma, como estão suas emoções e sentimentos com relação ao trabalho que você exerce atualmente? É significativo, recompensador? Faz você acordar de manhã com aquela vontade de trabalhar, feliz e disposto? Está apenas estudando? Com se sente em relação ao curso, faculdade que escolheu?
Na verdade, nossas emoções e sentimentos funcionam como um termômetro, uma bússola, nos mostrando o caminho a seguir e também nos revelam quando algo está errado ou nos incomodando.
MENTE (CONSCIENTE E INCONSCIENTE)
Na nossa mente se encontram todas as informações cognitivas que absorvemos durante nossa vida, desde o momento da concepção até o presente. E, segundo algumas linhas de pensamento, antes inclusive.
Em nossa mente estão nossos valores, nossas crenças, os significados que damos para tudo que nos cerca. Além disso, escondido nos lugares mais íntimos da inconsciência, encontram-se nossos medos, traumas e crenças limitantes.
A mente humana é um mistério ainda não dominado pela ciência, entretanto, muito já se avançou nas técnicas e ferramentas para trabalhar com o que temos dentro de nós mesmos, nosso potencial infinito.
Você já se perguntou o que tem te impedido de ir atrás de seus maiores sonhos, do que realmente faz sentido para você? Por que viver uma vida mais ou menos, sem graça, sem motivação, sem perspectivas, sem alinhamento, se você pode, neste exato momento, ter uma atitude diferente e fazer algo que valha a pena?
Em nossa mente estão nossos valores, nossas crenças, os significados que damos para tudo que nos cerca. Além disso, escondido nos lugares mais íntimos da inconsciência, encontram-se nossos medos, traumas e crenças limitantes.
A mente humana é um mistério ainda não dominado pela ciência, entretanto, muito já se avançou nas técnicas e ferramentas para trabalhar com o que temos dentro de nós mesmos, nosso potencial infinito.
Você já se perguntou o que tem te impedido de ir atrás de seus maiores sonhos, do que realmente faz sentido para você? Por que viver uma vida mais ou menos, sem graça, sem motivação, sem perspectivas, sem alinhamento, se você pode, neste exato momento, ter uma atitude diferente e fazer algo que valha a pena?
CORPO FÍSICO
Nosso corpo é nosso veículo, nosso bem material mais precioso, nosso templo. É com ele, goste ou não, que você executa todas as suas atividades diárias.
Sabendo disso, você tem cuidado minimamente do seu corpo? Você tem se exercitado regularmente? Você tem se alimentado de forma balanceada, privilegiando alimentos mais saudáveis? Você tem se hidratado frequentemente? Além disso, te pergunto: você gosta do corpo que tem? Você se aceita do jeito que é? É possível mudar ou aprimorar alguma coisa? Vale a pena? O que tem te impedido de extrair o máximo do seu corpo?
O cuidado básico do nosso corpo proporciona energia e vitalidade para que possamos focar em nossas metas e objetivos. Um corpo cansado, indisposto, impede que você se dedique inteiramente à realização de seus maiores sonhos.
O foco no cuidado do corpo não é a exaltação da vaidade ou beleza pura e simplesmente, mas sim maximizar todo o potencial de que dispomos, para viver com qualidade de vida, feliz, bem disposto, com saúde e energia para enfrentar os desafios do dia a dia.
Sabendo disso, você tem cuidado minimamente do seu corpo? Você tem se exercitado regularmente? Você tem se alimentado de forma balanceada, privilegiando alimentos mais saudáveis? Você tem se hidratado frequentemente? Além disso, te pergunto: você gosta do corpo que tem? Você se aceita do jeito que é? É possível mudar ou aprimorar alguma coisa? Vale a pena? O que tem te impedido de extrair o máximo do seu corpo?
O cuidado básico do nosso corpo proporciona energia e vitalidade para que possamos focar em nossas metas e objetivos. Um corpo cansado, indisposto, impede que você se dedique inteiramente à realização de seus maiores sonhos.
O foco no cuidado do corpo não é a exaltação da vaidade ou beleza pura e simplesmente, mas sim maximizar todo o potencial de que dispomos, para viver com qualidade de vida, feliz, bem disposto, com saúde e energia para enfrentar os desafios do dia a dia.
ESPÍRITO (RELIGIOSIDADE, ESPIRITUALIDADE E TRANSCENDÊNCIA)
Todos sabemos da finitude da vida humana, da nossa curta passagem pelo planeta Terra, independentemente de qual religião, credo, crença ou corrente filosófica você pertença.
Por isso mesmo, quando paramos para pensar no que vem depois, o que você acredita muda radicalmente a forma como vivemos nossa vida. A religiosidade, espiritualidade, transcendência, ou a palavra que fizer mais sentido para você, nos dá a confiança da continuidade da vida, seja em que plano for.
Assim, eu questiono se você realmente tem dedicado um espaço na sua vida diária para expressar o que você de fato acredita. Não estou dizendo o que seu grupo acredita, sua família acredita, sua comunidade acredita, eu estou dizendo no que VOCÊ acredita! Você tem sido sincero consigo mesmo ou está apenas fazendo uma representação para agradar determinadas pessoas?
Importante ainda identificar o legado que você pretende deixar quando não estiver mais aqui. Sua contribuição para o mundo, para as gerações futuras, para os seus descendentes.
Por isso mesmo, quando paramos para pensar no que vem depois, o que você acredita muda radicalmente a forma como vivemos nossa vida. A religiosidade, espiritualidade, transcendência, ou a palavra que fizer mais sentido para você, nos dá a confiança da continuidade da vida, seja em que plano for.
Assim, eu questiono se você realmente tem dedicado um espaço na sua vida diária para expressar o que você de fato acredita. Não estou dizendo o que seu grupo acredita, sua família acredita, sua comunidade acredita, eu estou dizendo no que VOCÊ acredita! Você tem sido sincero consigo mesmo ou está apenas fazendo uma representação para agradar determinadas pessoas?
Importante ainda identificar o legado que você pretende deixar quando não estiver mais aqui. Sua contribuição para o mundo, para as gerações futuras, para os seus descendentes.
Projeto de Vida Extraordinário!
Com base nos 4 pilares descritos, vamos fazer juntos um projeto, um planejamento de vida! Não importa em qual momento ou fase da sua vida você esteja, o importante é sair da inércia e começar a se movimentar, em direção ao seu ideal.
Minha metodologia de trabalho se baseia no life coaching ou coaching de vida. Faremos encontros semanais ou quinzenais, de acordo com a sua disponibilidade, e abordaremos, entre outros, os seguintes tópicos:
Entre em contato agora mesmo e faça de sua vida uma vida extraordinária!
Minha metodologia de trabalho se baseia no life coaching ou coaching de vida. Faremos encontros semanais ou quinzenais, de acordo com a sua disponibilidade, e abordaremos, entre outros, os seguintes tópicos:
- Autoconhecimento;
- Avaliação do seu mindset, que é seu sistema interno de valores, crenças e significados;
- Áreas da sua vida que precisam de uma alavancagem imediata;
- Missão, propósito de vida e legado;
- Prosperidade e abundância;
- Estruturação dos 4 pilares da sua vida extraordinária;
- Análise de sua vida com fundamento na teoria do 7 níveis do processo evolutivo;
- Ritual matinal diário;
- Muitos outros assuntos que definitivamente vão transformar sua vida!
Entre em contato agora mesmo e faça de sua vida uma vida extraordinária!